幸福大街: 运动~运动~

昨天第二次去参加了羽毛球活动，公司定的场地。

上周四是第一次，回家以后身上疼了三天，而且长时间不运动以后的第一次激烈运动导致了右侧肩膀关节疼了一周，昨天过后疼痛加剧了，不知道是不是肩周炎。。。。

运动~运动~，对我来说恐怕要持之以恒的坚持下去才行，自己是那种只要不运动就会发胖，就会发虚的人。18岁以前由于一直参加各种体育活动，竞赛，所以那时候年轻，身材好，身体好；现在不如以前了，岁数大了，运动也少了，身体胖了，更要坚持运动了。